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🔹 Lors d'un accompagnement en art-thérapie, j’oriente et propose des ateliers différents pour chacun.
En fonction des objectifs, cela peut passer par des activités d'écriture, de collage, de modelage, de sons, de réalisation avec pastels, peinture, de travail sur la voix etc.

🔸 Lors de mes interventions extérieures tout comme lors de mes séances au cabinet, j'entends beaucoup de fausses croyances sur l'art-thérapie telles que "l'art thérapie c'est colorier", ou "il faut savoir dessiner". Et bien non.
L'art-thérapie est un accompagnement psychologique qui utilise la création comme support, mais accessible à tous, avec pour but de matérialiser ses difficultés et surtout de faire émerger des solutions.

🔹 Avec certaines personnes, il peut y avoir simplement un besoin de détente, et l'art-thérapie est utile pour cela, mais pour d'autres il s'agit d'aller beaucoup plus loin et de comprendre les problèmes, les causes, et les solutions, face à des blocages, en retrouvant de l'autonomie, de la compréhension, du pouvoir d'action sur ce qui fait souffrir, en étant acteur de son propre chemin.

🔸 Beaucoup de personnes repartent d'une première séance en me disant "je ne pensais pas que c'était cela", car ils ont compris et construit leur histoire en écrivant, modelant, créant, ils ont libéré des choses et ont reprit de l'espoir sur leur possibilité à agir sur leurs difficultés.​

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🔹 L’art-thérapie aide à exprimer et gérer ses émotions, fait diminuer le stress, l'anxiété, aide à retrouver confiance en soi, à lâcher prise, à rompre l’isolement, à trouver des solutions à ses difficultés, pour améliorer de façon globale sa qualité de vie.​

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🔸 Cet accompagnement vient en aide à toutes personnes pouvant éprouver des difficultés psychologiques, physiques, ou émotionnelles. Il ne se substitue pas à une prise en charge médicale, mais est complémentaire, dans le but d’améliorer le bien-être de chacun.

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